Plivanje

Čovjek je jedno od rijetkih bića koja mora plivanje učiti. Zanimljivo je da mala djeca gotovo instinktivno znaju plivati zbog čega je u zadnje vrijeme vrlo popularan porod u vodi.

Vještinu plivanja poznavali su stari Asirci i Egipćani. Grci su pridavali pažnju plivanju kao dijelu općeg obrazovanja, a Rimljani su plivanje smatrali vojničkom vještinom.

Prvo plivačko društvo nastalo je u Švedskoj u Upsali 1796.godine, a prvo pisano djelo o plivanju na latinskom jeziku potječe iz 1538.godine. Polovinom 19.st. počinju prva natjecanja i dolazi do razvoja plivačkih stilova.

Plivanje je standardni olimpijski sport od početka modernih Olimpijskih igara 1986. godine u Ateni. Olimpijske medalje u Hrvatskoj osvojili su Đurđica Bjedov i Duje Draganja.

Postoje četiri stila plivanja

Kraul – najbrži stil, izvode se naizmjenični zamasi lijevom i desnom rukom, a plivač je u položaju licem prema dolje paralelno s površinom vode, dok se naizmjeničnim udarima nogama sinkroniziranim sa zamasima ruku kretanje podržava i poboljšava.
Plivač najčešće udah izvodi na način da zaokrene glavu udesno ili ulijevo između dva zamaha rukom i uzme zrak, dok izdah obavlja u vodi.

Leđni stil – u osnovi je obrnuti kraul jer plivač i dalje koristi naizmjenične zamahe lijeve i desne ruke te nogu, ali je licem okrenut prema gore.

Prsni stil – izvodi se pokretima ruku prema naprijed, uz ograničenje da ramena moraju biti ispod vode. Pokreti nogu su sinkronizirani s pokretima ruku, ali za razliku od ostalih stilova, noge rade zajedno što podsjeća na žablje plivanje. To je najsporiji stil plivanja i zahtijeva veliku snagu ramena.

Leptir ili delfin stil je vrlo atraktivan stil kod kojeg je osnovni zahtjev da ruke rade sinkronizirano, ali ramena ne moraju biti ispod vode.
Općenito se ovaj stil smatra tehnički najzahtjevnijim i najtežim za izvođenje te zahtijeva osim snage ramena i veliku snagu leđa i nogu.

Za plivanje nije potrebna posebna oprema osim kostima koji se ovisno o modnim kretanjima, kroz povijest, mijenjaju oblikom, materijalima i izgledom.

Plivanje je vrlo popularno kao rekreativna aktivnost, ali i natjecateljski sport.