Voda

Zašto je voda važna?

Naše je tijelo sastavljeno od oko 65% vode. Voda čini 92% krvi, 75% mišića, 75% mozga i 22% kostiju.
Voda je i sastavni dio većine stanica u našem tijelu.

Ne čini li Vam se da su to dovoljni podaci da shvatimo koliko je voda u organizmu važna?

Koje funkcije voda obavlja?

Prema informacijama koje se mogu prikupiti iz različitih relevantnih i stručnih centara i udruga, voda u tijelu obavlja mnoge važne funkcije, pa ćemo navesti neke od njih.

1. Najveći dio naših krvnih i limfnih sustava te ujedno prenosi hranu i kisik u stanice, a iznosi štetne tvari.
2. Pomaže u pročišćavanju bubrega kako bi se riješili toksičnih tvari.
3. Voda je najveći dio naših krvnih i limfnih sustava, te ujedno prenosi hranu i kisik u stanice a iznosi štetne tvari.
4. Pomaže u uravnoteživanju naših elektrolita koji pomažu u kontroliranju krvnog tlaka.
5. Ovlažuje oči, usta i nazalne putove.
6. Osvježava naše tijelo kada je vruće i izolira ga od hladnoće.
7. Apsorbira šok kako bi se zaštitili tjelesni organi.
8. Pomaže u podmazivanju zglobova i dio je naše krvi, znoja, suza i sline.
9. Može pružiti mnoge od minerala prisutnih u tragovima koji su potrebni našem tijelu.